我國社會體育是由醫療體育、娛樂體育和保健體育三大部分組成。社會體育是指普通民衆自願參加的，以強身、健體、娛樂、休閒、社交等爲目的，一般不追求達到高水平的運動成績，內容廣泛、形式多樣的體育活動。
自主選擇特徵 ：參加社會體育的人民羣衆可以根據自己的實際需求和實際情況，自由的選擇體育活動的時間、地點、內容和方式 。
生活特徵 ：社會體育以其自身的特徵，已經成爲人民羣衆日常生活不可或缺的內容之一，具有日常化、生活化和內容化的特點 。
娛樂特徵 ：社會體育的一個重要功能就是讓參與社會體育的人民羣衆感到身心愉快，因此娛樂性的特徵是社會體育的一個重要特徵 。
